SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Coś o witaminkach!

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/11/to-co-tak-naprawde-najwazniejsze-witaminy/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/258627c053d54b40959ae3ab96e2ab6c.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 2013-11-14 08:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - L-Carnitine 1000

    Temat
    BioTech USA

    [...] jest substancją, która transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów, gdzie są one redukowane, a więc spalane. BioTech USA L-carnitine 1000 to substancja o charakterze witaminy, której podstawowym zadaniem jest umożliwienie zamiany tłuszczów w energię. Suplementacja BioTech USA L-carnitine poprawia energetykę pracy w długich wysiłkach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16528 Data: 2013-11-14 16:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Read it and spread it, please!

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/11/adek-witaminy-rozpuszczalne-w-tluszczach/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e43b7f606eba48bdb8964237bab19baa.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2013-11-14 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na witaminki z grupy B!

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/11/czas-na-witaminy-z-grupy-b-cz-1/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddca8d507c05452e90b32a977ed541e8.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2013-11-15 10:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moja pierwsza dieta, na masę. Zapotrzebowanie 3000 kcal. Wiek: 22 Waga: 69 Wzrost: 177 Staż: poniżej 6 miechów na siłowni, wcześniej sporty walki 2 lata. Suple: Kofeina, witaminy. Posiłki będą o różnych godzinach, ze względu na to, że moja praca nie pozwala mi na jedzenie o stałych godzinach, a nawet porach. Pracuje głównie w nocy więc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-11-15 15:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam .Jestem ENDOMORFIKIEM I POTRZEBÓJE POMOCY .

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć :MĘSZCZYZNA Wiek :19 Waga :90 Wzrost :193 Cel treningowy :MASA Staż treningowy na siłowni :OKOŁO 2 LAT Uprawiane inne sporty :TAK Dostęp do sprzętu :SIŁOWNIA DOMOWA ŁAWKA DRĄZEK MODKITEWNIK HANTLE GEYF KRUTKI DŁUGI ŁAMANY Dieta :COŚ TAM JEST Przeciwskazania medyczne :CHYBA NIE Zażywane suplementy :CM 3 I JAKIEŚ TAM WITAMINY Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-11-16 16:00:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Od poniedzialku mam zamiar brac epi ale potrzebuje kilku rad i oceny produktow ktore posiadam: -Epi dragon's nutrition -Essentiale Forte -Czosnek Forte -Omega 3 od olimpu -witaminy od olimpu -kreatyna mono scitec -Flexit na stawy -Listek Clomidu do tego bialeczko,carbo i oczywiscie dieta i trening ulozony przez trenera:) Chyba wypisalem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2013-11-16 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zażywam encorton w dawcę 30mg dziennie z powodów dermatologicznych.Tabletek zostało mi jeszcze na około miesiąc stosowania, lecz chciałbym już teraz wejść na cykl clena w połączeniu z propkiem.Czy wystąpiłyby przy tym jakieś komplikacje? Muszę sie obawiać o swoje narządy jeżeli mam dobra dietke, przyjmuje osłonki i witaminy? Dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2013-11-16 23:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (przy ektomorfiku)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak już szybki metabolizm. W międzyczasie zjadam jeszcze jakieś owoce: jabłko, banan podczas treningu. Z chęcią wysłucham wszelkie rady. A jeszcze zacząłem codziennie jeść witaminy bodymax plus. P.S. Wrzucam zdjęcia w obecnej formie i przepraszam za jakość zdjęć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f01f3b64b624ffe9506b2e7ebdc7be1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2013-11-17 10:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwy 230 to jest mój drugi cykl w tym roku staż 2 lata stan zdrowia ok poziom tkanki około 18 procent Więc jesli chodzi o diete to pierwszy posiłek to; 1.sheik białkowy+witaminy+osłona na żołądek i watrobe 2.Nastepny około 30 min po proteinach to jejecznica z 7 jajek + 4 kromki chleba nisko weglowodanowego. 3.spagetti z piersi z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2013-11-17 16:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki z grupy B! cz. 2

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/11/witaminy-z-grupy-b-cz-2/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d75f7ba73f84d16b9d99872720e8df6.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2013-11-17 18:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, REDUKCJA. Taki jest pierwsze cel. Po osiągnięciu go, postawie przed sobą kolejny. Ale małymi kroczkami. Chciałbym wam dać trening do oceny oraz suplementacje. Na dniach ułoże diete i również wrzucę. ( swój dokładny BF itd rowiez podam na dniach, musze znalezc tylko miejsce we wro gdzie to zrobie ) Trening: Zawsze wykonuję 4 ćwiczenia, po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-11-17 22:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym się poradzić jak stosować na pierwszy cykl w połączeniu Methanaxin i Sustanaxin z PMP, dodatkowo dieta, izolat białka, witaminy, silimarol, w ostatnim tygodniu kreatyna w fazie nasycania, po cyklu odblok. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2013-11-18 01:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18.68% a zapotrzebowanie kaloryczne na 2652 (85*24*1.3). Poniżej przedstawiam dietę w dni treningowe: Dodam że śniadanie jest w formie omletu Podczas obiadu będę zażywał witaminy (suplementy) Posiłek przed treningowy jest w formie szejka 30 min przed treningiem będę pił kawę bez cukru. po treningi będę zażywał białko serwetkowe (30g) Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-11-18 15:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/45852c59139e44dca8e2bcf3887dd95d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d80a4dce4c5a4bfcb557336137654ae6.png Edit: Zapomniałem dodać, że co 2 dni w jednym z posiłków zamiast kuraka daję rybkę i codziennie omega 3 oraz witaminy również są uzupełniane ;) Zmieniony przez - bartekLoch w dniu 2013-11-18 19:54:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2013-11-18 19:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na redukcję.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się przy redu, nigdy nie żarłem krety, dlatego pewnie mam głupie przesądy, bo wiele się słyszy, a zazwyczaj to jest g**** prawda... Nie wiem co jeszcze mógłbym wcinać przy redu, coś co by mi pomgło, zawsze jadłem białko i witaminy, więc teraz każdy nowy produkt mnie motywuje do pracy. Dietka dopięta, o to się nie obawiam. HELP ME GUYS.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-11-19 13:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy z grupy B! cz.3 i ostatnia

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    http://www.blog.optivitanutrition.pl/2013/11/witaminy-z-grupy-b-cz-3-i-ostatnia/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ab9bd5525854f8dbfc49ec58d2344e2.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5258 Data: 2013-11-19 16:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono + witaminy + omega3 Ostatnio przerabiany plan: split partia 1x w tygodniu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-11-19 17:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: nie boje sie spocic i zmeczyc Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega 3, witaminy multi, kiedys thermo speed, l-karnityna Stosowane wcześniej diety : nigdy, raczej rozsadek Poza tym kawa sporadycznie, zielona, czerwona i ziolowe herbaty, nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2013-11-19 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENIENIE PLANU TRENINGOWEGO MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga i sztangielki Dieta : jest i to bardzo dobra Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : mono + witaminy + Mutant Mass + Big bang Ostatnio przerabiany plan: klasyczny 3 dniowy na mase Witam.. Miesiąc temu wróciłem do siłowni po przerwie . Ćwiczyłem planem standardowym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-11-20 11:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)